Unsere neue Yoga Abteilung:

Hatha-Yoga – Yin-Yoga

In unseren Yogastunden verbinden wir zwei Yogastile miteinander:

Wir beginnen mit Hatha-Yoga um den Körper aufzuwärmen und zu kräftigen.

Anschließend beenden wir die Yogasequenz mit einem sanften und ruhigen Yin-Yoga und einer Endentspannung mit den Klangschalen ab.

Für die Teilnahme ist weder erforderlich besonders gelenkig zu sein, noch gibt es festgesetzte Altersbeschränkungen.

Jeden Montag von 19:30 bis 20:30 Uhr.

Anmeldung dringend erforderlich bei Belkis Duygu Anil unter 0176/20266892.